El norovirus es una de las principales causas de gastroenteritis a nivel mundial. Es un virus altamente contagioso y de rápida propagación que se manifiesta entre los meses de noviembre a abril. Por ello, nuestros expertos recomiendan mantenerse alerta a signos y síntomas y reforzar medidas de prevención. Sigue leyendo y conoce más sobre este virus.
¿Qué es el Norovirus y Cómo Impacta tu Salud Digestiva?¿Eres resistente a la insulina? Seguir una dieta para la resistencia a la insulina puede ser algo complicado. Sin embargo, nuestros especialistas en Nutrición de Hospital CMQ te brindan un ejemplo de un menú para la resistencia a la insulina. Además, conoce los mejores tips y recomendaciones para evitar la diabetes.
¿Cómo mantener tu corazón sano y fuerte? Nuestros especialistas en cardiología de Hospital CMQ te dan 7 importantes tips para incorporar en tu día a día. The health of your heart is largely dependent on lifestyle changes—here's what you can do.
Todos hemos llegado a sentir estrés en algún punto de nuestra vida laboral, incluso, a pesar de disfrutar nuestro trabajo. Sin embargo, un estrés laboral extremo provoca cansancio mental y físico, depresión y problemas gastrointestinales, ¿te suena familiar? De acuerdo al IMSS, el 75% de los mexicanos padece fatiga por estrés laboral, superando a países como China y Estados Unidos. Descubre aquí tu nivel de estrés y cinco estrategias clave que nos comparten nuestros especialistas médicos para poder combatir el estrés laboral adecuadamente.
La dieta cetogénica, o dieta keto en su forma abreviada, es definitivamente la opción número uno en dietas del año 2020. De hecho, existen diversos estudios que demuestran que esta dieta puede ayudarte a perder peso y mejorar tu salud. Por lo tanto, si se sigue al pie de la letra, esta dieta puede ser una herramienta importante para aumentar tu estado de salud y calidad de vida. Sigue leyendo e infórmate sobre los principios básicos de la dieta keto, qué es y cómo iniciarla. Una guía detallada por nuestros nutriólogos de Hospital CMQ en Puerto Vallarta.
Al cuerpo le gusta el ejercicio y el movimiento, por lo que cuando permanecemos sentados por más de 8 horas seguidas se resiente y lo expresa mediante peligrosas enfermedades como obesidad e hipertensión. Sin embargo, estudios han demostrado que realizar tan solo 30 minutos de ejercicio pueden contrarrestar periodos largos de sedentarismo. Descubre aquí por qué y comienza a activarte.