Artículos de salud y bienestar para una mejor calidad de vida

Abordaje Anterior de Cadera: Recuperación Rápida con Menos Dolor

El reemplazo total de cadera ha evolucionado con los años, y hoy en día, el abordaje anterior representa una técnica quirúrgica moderna, segura y mínimamente invasiva. En Hospitales CMQ, esta intervención es realizada por el Dr. Gabriel Garavito, especialista en ortopedia y traumatología, quien ha traído este innovador procedimiento a Puerto Vallarta. Si estás considerando una cirugía de cadera, esta técnica puede significar una recuperación más rápida, menos dolor y una mejor calidad de vida. Aquí te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta cirugía, sus beneficios, cómo se realiza y qué esperar en tu recuperación.

Beneficios del abordaje anterior frente al abordaje tradicional

Salud & Bienestar

¿Qué hacer en caso de derrame cerebral o ICTUS en Puerto Vallarta? Nuestros expertos responden

Si llegas a sufrir un accidente cerebrovascular o ICTUS en Puerto Vallarta, no dudes en contactar a nuestro neurocirujano experto en ICTUS de Hospitales CMQ el Dr. Jorge Yáñez. ¡Agenda tu cita hoy!

¿Qué es un ICTUS o EVC? El Dr. Jorge Yáñez, neurocirujano experto en ICTUS en Puerto Vallarta nos responde.

Salud & Bienestar

De acuerdo a nuestros expertos, estos son los mejores tratamientos para la influenza

¿Buscas el mejor tratamiento para la influenza? Nuestra especialista en Medicina General, la Dra. Itzel Aguayo nos brinda valiosa información para tratar esta enfermedad.

El mejor tratamiento para la influenza recomendado por nuestros médicos

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Colonoscopia en Puerto Vallarta, un estudio diagnóstico que puede salvar tu vida

La colonoscopia es un procedimiento que se utiliza para observar el interior del colon y el recto. Expertos recomiendan este estudio en personas de 45 años en adelante, o antes si existe un antecedente familiar de cáncer colorrectal. Sigue leyendo y conoce más sobre la colonoscopia en Puerto Vallarta.

¿Qué es la colonoscopia y qué enfermedades detecta?

Salud & Bienestar

Dieta para la resistencia a la insulina, menú y los mejores tips

¿Eres resistente a la insulina? Seguir una dieta para la resistencia a la insulina puede ser algo complicado. Sin embargo, nuestros especialistas en Nutrición de Hospital CMQ te brindan un ejemplo de un menú para la resistencia a la insulina. Además, conoce los mejores tips y recomendaciones para evitar la diabetes.

¿Qué alimentos comer si soy resistente a la insulina?

Salud & Bienestar

¿Cómo puedo mantener mi corazón sano y fuerte?

¿Cómo mantener tu corazón sano y fuerte? Nuestros especialistas en cardiología de Hospital CMQ te dan 7 importantes tips para incorporar en tu día a día. The health of your heart is largely dependent on lifestyle changes—here's what you can do.

Tener un corazón sano depende en gran medida de cambios en tu estilo de vida: esto es lo que puedes hacer.

General

Estrés laboral: qué es, cómo distinguirlo y estrategias para combatirlo

Todos hemos llegado a sentir estrés en algún punto de nuestra vida laboral, incluso, a pesar de disfrutar nuestro trabajo. Sin embargo, un estrés laboral extremo provoca cansancio mental y físico, depresión y problemas gastrointestinales, ¿te suena familiar? De acuerdo al IMSS, el 75% de los mexicanos padece fatiga por estrés laboral, superando a países como China y Estados Unidos. Descubre aquí tu nivel de estrés y cinco estrategias clave que nos comparten nuestros especialistas médicos para poder combatir el estrés laboral adecuadamente.

¿Sufres estrés laboral?

Salud & Bienestar

Dieta Keto para principiantes; guía detallada por nuestros nutriólogos en Puerto Vallarta

La dieta cetogénica, o dieta keto en su forma abreviada, es definitivamente la opción número uno en dietas del año 2020. De hecho, existen diversos estudios que demuestran que esta dieta puede ayudarte a perder peso y mejorar tu salud. Por lo tanto, si se sigue al pie de la letra, esta dieta puede ser una herramienta importante para aumentar tu estado de salud y calidad de vida. Sigue leyendo e infórmate sobre los principios básicos de la dieta keto, qué es y cómo iniciarla. Una guía detallada por nuestros nutriólogos de Hospital CMQ en Puerto Vallarta.

Dieta Keto para principiantes; guía detallada

Salud & Bienestar

30 minutos de ejercicio al día contrarrestan una jornada laboral

Al cuerpo le gusta el ejercicio y el movimiento, por lo que cuando permanecemos sentados por más de 8 horas seguidas se resiente y lo expresa mediante peligrosas enfermedades como obesidad e hipertensión. Sin embargo, estudios han demostrado que realizar tan solo 30 minutos de ejercicio pueden contrarrestar periodos largos de sedentarismo. Descubre aquí por qué y comienza a activarte.

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