Estrés laboral: qué es, cómo distinguirlo y estrategias para combatirlo
Todos hemos llegado a sentir estrés en algún punto de nuestra vida laboral, incluso, a pesar de disfrutar nuestro trabajo. Sin embargo, un estrés laboral extremo provoca cansancio mental y físico, depresión y problemas gastrointestinales, ¿te suena familiar? De acuerdo al IMSS, el 75% de los mexicanos padece fatiga por estrés laboral, superando a países como China y Estados Unidos. Descubre aquí tu nivel de estrés y cinco estrategias clave que nos comparten nuestros especialistas médicos para poder combatir el estrés laboral adecuadamente.