Work Stress: What It Is, How to Identify It, and Strategies to Relieve It

Estrés laboral: qué es, cómo distinguirlo y estrategias para combatirlo


Todos hemos llegado a sentir estrés en algún punto de nuestra vida laboral, incluso, a pesar de disfrutar nuestro trabajo. Sin embargo, un estrés laboral extremo provoca cansancio mental y físico, depresión y problemas gastrointestinales, ¿te suena familiar? De acuerdo al IMSS, el 75% de los mexicanos padece fatiga por estrés laboral, superando a países como China y Estados Unidos. Descubre aquí tu nivel de estrés y cinco estrategias clave que nos comparten nuestros especialistas médicos para poder combatir el estrés laboral adecuadamente.

Dieta Keto para principiantes; guía detallada por Raymundo Preciado, nutriólogo en Puerto Vallarta

La dieta cetogénica, o dieta keto en su forma abreviada, es definitivamente la opción número uno en dietas del año 2020. De hecho, existen diversos estudios que demuestran que esta dieta puede ayudarte a perder peso y mejorar tu salud. Por lo tanto, si se sigue al pie de la letra, esta dieta puede ser una herramienta importante para aumentar tu estado de salud y calidad de vida. Sigue leyendo e infórmate sobre los principios básicos de la dieta keto, qué es y cómo iniciarla. Una guía detallada por Raymundo Preciado, nutriólogo del Hospital CMQ Premiere en Puerto Vallarta.

Las pruebas para detectar coronavirus; una herramienta eficaz para identificar casos positivos y evitar nuevos contagios

Hoy en día, hay más de 20 millones de casos confirmados de coronavirus en el mundo, y han fallecido más de 740,000 personas; en México, tenemos más de 490,000 casos confirmados y más de 55,000 personas han fallecido a causa de esta pandemia. ¿Entonces, cómo podemos contener el avance de este virus? La forma más efectiva de detener al Covid-19 es mediante acciones de mitigación y contención, dentro de las cuales, las más efectivas son el uso de cubrebocas, la sana distancia y el uso adecuado de pruebas para detectar el coronavirus.

Cirugía de Cataratas en Hospital CMQ Premiere

Una vez al mes, Hospital CMQ Premiere organiza un programa llamado Cirugía de Cataratas CMQ. Un día en que nuestro experto en oftalmología, el Dr. Jaime Miramontes, recibe pacientes de todo México para realizar una cirugía que cambiará su calidad de vida. Encuentra todo al respecto aquí.

30 minutos de ejercicio al día contrarrestan una jornada laboral

Al cuerpo le gusta el ejercicio y el movimiento, por lo que cuando permanecemos sentados por más de 8 horas seguidas se resiente y lo expresa mediante peligrosas enfermedades como obesidad e hipertensión. Sin embargo, estudios han demostrado que realizar tan solo 30 minutos de ejercicio pueden contrarrestar periodos largos de sedentarismo. Descubre aquí por qué y comienza a activarte.

Lo que debes saber sobre el Cáncer de Cuello Uterino

El Cáncer de Cuello Uterino, es la segunda afección femenina que más vidas toma en el mundo. Se trata de uno de los cánceres más frecuentes de los órganos reproductores y se debe a una infección por el virus del papiloma humano (VPH). Es de suma importancia que se conozca esta enfermedad 100% prevenible.

Medical Matters Puerto Vallarta 2019

Medical Matters Puerto Vallarta 2019 contó con una asistencia masiva de visitantes extranjeros y residentes, principalmente de Estados Unidos y Canadá. Se ofreció información gratuita sobre los mejores servicios locales de atención médica y proveedores de salud, exposiciones relacionadas con la salud y un completo y variado programa de conferencias liderado por especialistas distinguidos.

Foot Clinic por Paty Villanueva: el cuidado de tus pies con profesionales

El correcto cuidado que tus pies requieren lo encuentras en Foot Clinic. Consultorio podológico ideal para mantener tus pies en su mejor estado posible con podiatras altamente capacitados que realizan procedimientos que pedicuristas convencionales no. Foot Clinic por Paty Villanueva tiene las mejores técnicas para el cuidado de pies en Puerto Vallarta y Riviera Nayarit.

Lipoláser, la tecnología más avanzada para moldear tu figura

Conoce los increíbles beneficios de uno de los procedimientos estéticos más famosos de la cirugía plástica: lipoláser. Procedimiento efectuado en Hospitales CMQ mediante tecnología de primera clase y la técnica del Dr. Alejandro Guerrero, el mejor cirujano plástico de Puerto Vallarta y Riviera Nayarit. Haz tu cita y descubre si es la cirugía para ti.

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