Le diabète sucré survient lorsque le pancréas ne produit pas assez d'insuline, ou lorsque l'organisme n'utilise pas efficacement celle qu'il produit. C'est l'une des principales causes de mortalité au Mexique, mais un diagnostic précoce et un bon suivi permettent de bien vivre avec cette maladie.
Quels sont les types de diabète ?
- Prédiabète : glycémie plus élevée que la normale, sans atteindre le seuil du diabète
- Diabète de type 1 : le pancréas ne produit pas d'insuline
- Diabète de type 2 : le corps n'utilise plus efficacement l'insuline produite
- Diabète gestationnel : apparaît pendant la grossesse
Quels sont les signes et symptômes ?
- Envie fréquente d'uriner et soif intense
- Faim constante malgré les repas
- Perte de poids inexpliquée
- Troubles de la vision
- Fatigue inhabituelle
Vous reconnaissez ces symptômes ? Parlez-en à un médecin dès aujourd'hui — 322 226 6500.
Attention à l'acidocétose diabétique
Une urgence à connaître : chez les personnes diabétiques, une soif extrême, des vomissements, une respiration rapide, une confusion ou une haleine à l'odeur fruitée peuvent signaler une acidocétose diabétique. Il s'agit d'une urgence médicale — rendez-vous immédiatement aux urgences.
Peut-on prévenir le diabète de type 2 ?
- Maintenir un poids santé
- Faire au moins 30 minutes d'activité physique par jour
- Adopter une alimentation pauvre en sucres et en graisses saturées
- Éviter le tabac
Que manger (et éviter) en cas de diabète ?
| À privilégier | À limiter |
| Produits laitiers allégés, noix | Boissons sucrées |
| Légumes verts, protéines maigres | Aliments ultra-transformés |
| Café et thé vert (sans sucre ajouté) | Tabac et alcool en excès |
Quel est le traitement du diabète ?
Le traitement repose sur une alimentation adaptée, l'activité physique, le contrôle régulier de la glycémie et de la tension artérielle, ainsi que des soins podologiques réguliers pour prévenir les complications aux pieds.
Comment mieux vivre avec le diabète ?
- Visites médicales annuelles pour un bilan complet
- Examens oculaires réguliers
- Vaccinations à jour
- Soins dentaires et podologiques réguliers
- Suivi de la tension artérielle et du cholestérol
Références
- Organisation mondiale de la Santé (OMS) — Diabète
- American Diabetes Association — Standards de soins
Prenez rendez-vous pour un bilan glycémique — 322 226 6500.