Qu’est-ce que c’est une crise cardiaque et comment la prévenir ?
Quelles sont les causes d’une crise cardiaque ?
Une crise cardiaque est causée par un ou plusieurs caillots qui bloquent l’une des artères coronaires. Celles-ci transportent le sang et l’oxygène vers le cœur. Si le flux sanguin est bloqué et n’est pas rapidement rétabli, le cœur souffre d’un manque d’oxygène et les cellules cardiaques commencent à mourir. Les crises cardiaques sont le résultat d’une maladie coronarienne. Connue sous le nom de maladie des artères coronaires.
Comment prévenir une crise cardiaque ?
Un mode de vie sain pour le cœur peut aider à prévenir une crise cardiaque. Les changements positifs comprennent une alimentation équilibrée et saine pour le cœur, une activité physique, l’arrêt du tabac, la gestion du stress et le maintien d’un poids sain. La réduction des facteurs de risque de maladie coronarienne peut également contribuer à prévenir l’insuffisance cardiaque. Même si vous souffrez d’une maladie coronarienne, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire votre risque de crise cardiaque.
Comment distinguer une crise cardiaque ?
Les signes et symptômes qui indiquent une crise cardiaque ne sont pas les mêmes pour tout le monde. De nombreuses crises commencent lentement, par une douleur ou une gêne légère. Parfois, il n’y a aucun symptôme. Toutefois, le symptôme le plus courant est une douleur ou une gêne thoracique. Les autres signes et symptômes d’une crise cardiaque sont les suivants
- Malaise dans la partie supérieure du corps. Dans un ou les deux bras, le dos, le cou, la mâchoire ou le haut de l’estomac.
- Difficulté à respirer, pouvant survenir en même temps que la douleur thoracique ou avant.
- Nausées, vomissements, légers vertiges ou étourdissements soudains et sueurs froides.
- Fatigue, manque d’énergie et insomnie.
Toutes les personnes victimes d’une crise cardiaque ne présentent pas les symptômes habituels. Si vous présentez l’un des symptômes ci-dessus, consultez immédiatement votre médecin.
Facteurs de risque
Certains facteurs augmentent le risque de souffrir d’une maladie coronarienne et de subir une crise cardiaque. Vous pouvez contrôler un grand nombre de ces facteurs de risque :
- Le tabagisme
- L’hypertension artérielle
- Cholestérol élevé
- Surpoids et obésité
- Régime alimentaire malsain
- Manque d’activité physique
- Hyperglycémie due à une résistance à l’insuline ou à un diabète
Par contre, il existe des facteurs de risque de crise cardiaque qui ne peuvent pas être contrôlés. L’âge, par exemple : pour les hommes, le risque de maladie cardiaque augmente à partir de 45 ans. Pour les femmes, il augmente après 55 ans ou après la ménopause. Les antécédents familiaux sont un autre facteur qui ne peut être contrôlé. Si un parent de première ligne a été diagnostiqué avant l’âge de 55 ans, le risque est plus élevé.
Le traitement
Un traitement précoce est essentiel pour éviter d’aggraver les lésions susceptibles d’entraîner de graves complications cardiaques à l’avenir. Agir rapidement et appeler les urgences dès l’apparition des symptômes peut vous sauver la vie. Le personnel médical des hôpitaux CMQ peut poser un diagnostic et commencer le traitement avant même que vous n’arriviez à l’hôpital.