L'incontinence urinaire touche environ 15 à 20 % des adultes au Mexique — elle se caractérise par une perte involontaire d'urine, liée à une perte de contrôle des muscles entourant la vessie. Des traitements efficaces existent.
Qu'est-ce que l'incontinence urinaire ?
On distingue principalement deux types : l'incontinence d'effort (fuite lors d'une toux, d'un éternuement ou d'un effort physique) et l'incontinence par impériosité (besoin soudain et intense d'uriner).
Quelles sont les causes ?
- Affaiblissement des muscles du plancher pelvien
- Problèmes neurologiques
- Infections urinaires
- Certains médicaments
- Changements hormonaux
- Problèmes de prostate chez l'homme
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Comment diagnostique-t-on l'incontinence ?
- Évaluation des antécédents médicaux
- Test d'effort en consultation
- Cystoscopie si nécessaire
- Journal de la vessie (liquides consommés, mictions, fuites)
L'incontinence urinaire chez la femme
La grossesse, l'accouchement et la ménopause sont des facteurs clés. Les exercices de renforcement du plancher pelvien (Kegel) et le maintien d'un poids santé aident à réduire les symptômes.
L'incontinence chez les personnes âgées
L'affaiblissement musculaire lié à l'âge, certaines maladies chroniques et certains médicaments peuvent contribuer à l'incontinence — un diagnostic précis permet d'écarter des causes traitables.
Quel est le traitement ?
Le traitement dépend du type et de la sévérité :
- Rééducation du plancher pelvien et physiothérapie
- Ajustement des médicaments en cause, si applicable
- Chirurgie dans les cas plus sévères : bandelette sous-urétrale, sphincter urinaire artificiel
Comment prévenir l'incontinence ?
- Maintenir un poids santé
- Limiter la caféine, l'alcool et les aliments épicés
- Pratiquer régulièrement des exercices de Kegel
Références
- American Urological Association — Urinary Incontinence
- Organisation mondiale de la Santé (OMS) — Santé urinaire et vieillissement
